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Deborah Moren

Thérapeute agréée ASCA

Chemin des Généroux 1

1895 Vionnaz

Tel et SMS: 079/ 662 19 69

info@option-zen.ch


Horaires et présence sur rendez-vous :


Lundi: 08h30-19h

Mardi: 08h30-16h

Jeudi: 08h30-16h

Vendredi: 13h30-19h

Samedi (*): 08h30-12h30

(*) 2 samedis par mois








LCC

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(valable 6 mois)

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SOINS "ZEN"

RELAXANT  (60 ou 90 min)

Massage aux huiles essentielles permettant une détente profonde de tout votre être. Une invitation au voyage ˮ Zen ˮ, la promesse d’un corps et d’un esprit en harmonie.

Au choix : formule d’1h ou d’1h30 (pour + de cocooning).


SPORTIF  (70 min)

Elimine les tensions et les courbatures, gomme les fatigues, améliore la circulation sanguine et la récupération musculaire tout en gardant un effet relaxant. Idéal après une activité sportive ou lors de fortes tensions nerveuses.


MASSAGE DU DOS  (50 min)

Selon vos besoins, vous pourrez choisir l’intensité du massage. Que ce soit pour un massage détente avec des mouvements doux et englobants, pour une version plus sportive, afin d’amener une décontraction musculaire ou pour un massage soignant qui permet d’assouplir vos tensions musculaires et redonner de la mobilité à votre colonne vertébrale.


PIERRES CHAUDES  (100 min)

Pierres volcaniques de basaltes chauffées dans un bain, utilisées pour masser le corps ou simplement posées sur des zones spécifiques. Ce soin apporte une profonde relaxation, détend la musculature et permet de se ressourcer grâce à l'énergie des pierres.


BREUSS  (80 min)

Instant magique de bien-être total ! Les mouvements lents, doux, mais profonds prodigués essentiellement sur la colonne vertébrale permettent une déconnexion et un lâcher-prise immédiat. Extension et réalignement vertébral, stimulation du système nerveux parasympathique, amélioration du sommeil, de la digestion, évacuation des tensions et du stress, libération émotionnelle, meilleure circulation énergétique…, ce massage à l’huile de millepertuis a des vertus insoupçonnables.


AMINCISSANT /anti-cellulite  (75 min)

Massage phare de début d’été, utile toute l’année pour améliorer visuellement l’aspect de la peau, ce traitement manuel permet d'éliminer les tissus graisseux accumulés formant la cellulite pour retrouver une peau raffermie, lisse et tonique. Pour un résultat optimal et une perte en cm, je vous conseille 10 séances rapprochées.


NEURO-MUSCULAIRE- NM /reboutant  (45 min)

Traitement en profondeur utilisé occasionnellement pour éliminer des tensions, blocages, douleurs musculaires ou articulaires telles que lombalgies, perte de mobilité, fourmillements, etc... ou régulièrement pour traiter des tensions récurrentes dues au stress ou à la manipulation de lourdes charges.

Possibilité de le coupler à un soin de 30 min. (massage, reiki, otothérapie, réflexothérapie…) pour améliorer le processus de guérison naturel.


SAGACHA /pieds  (75 min)

1 heure de soin pour vos pieds! Ce rituel de massage enveloppant, doux et profond à la fois, est inspiré de différentes techniques comme l’énergétique chinoise, les méridiens ou la réflexologie.

Véritable moment d’évasion et de détente absolue, un voyage pour l’esprit et le corps tout entier.


EVASION VISAGE /visage-crâne  (75 min)

Massage de la nuque , des épaules, du crâne et du visage et stimulation de différents méridiens cheveulus, nuque et épaules. Ce moment détente est une parenthèse hors du temps grâce à une alternance de mouvements lents ou plus rapides, profonds ou légers, de chaud et de froid. A savoir qu’un peu d’huile sera appliquée sur les zones traitées.


FEMME ENCEINTE  (75 min)

Massage de tout le corps en position latérale apportant un confort absolu grâce à l’utilisation d’un coussin d’allaitement. Cette approche permet une bonne détente et un travail du dos, du bassin et de toutes les tensions apparaissant pendant la grossesse.


MASSAGE LATERAL  (75 min)

Couché sur le côté, ce massage est particulièrement adapté pour les seniors, les personnes en surpoids, les femmes enceintes et tous ceux qui souffrent du nez bouché en se mettant sur le ventre.


NAHBI + PIEDS  (100 min)

Un soin double inspiré de l’Ayurvéda.

Un massage du ventre pour soutenir le système digestif et libérer les émotions bloquées en stimulant des points vitaux; complété par un massage des pieds, véritable point d’ancrage de notre corps, donnant accès à notre être véritable.


REFLEXOLOGIE  (75 min)

La voûte plantaire est le reflet miniature de notre corps tout entier. Par pressions ou massages des zones réflexes, les organes sont stimulés, les toxines sont mieux éliminées, le corps retrouve son équilibre.


REIKI  (60 min)

Originaire du Japon et synonyme d'énergie de vie universelle, le thérapeute le transmet en apposant ses mains sur le corps vêtu du patient. Ce soin harmonise tous les niveaux de l'être (physique, émotionnel et mental). Il libère du stress, permet de lâcher prise, améliore le fonctionnement du corps, soulage les douleurs physiques ou les blocages émotionnels et permet une profonde détente.


OTOTHERAPIE /bougies auriculaires  (45 min)

Nettoyage de l’aura, réduction ou élimination des maux ORL, des migraines, des problèmes d’audition…, les bougies s’appliquent principalement dans les oreilles, mais aussi sur toute autre zone du corps. En se consumant, elles agissent sur le flux lymphatique et énergétique du corps, répandant leurs bienfaits et apportant calme et sérénité. Laissez-les brûler et travailler pour vous tout en profitant d’un petit rééquilibrage Reiki !

Recommandé également en complément d’un autre soin (massage, reiki, neuro-musculaire,…).


VENTOUSES  (40 min)

Cette méthode ancestrale a de nombreuses indications, telles que maux de dos, sciatique, douleurs musculaires, affections ORL (toux, bronchite, sinusite,...), maux de tête, problèmes digestifs, et tant d’autres.
L'aspiration de la zone par la ventouse décongestionne en provoquant un afflux sanguin, ce qui amène un effet antalgique. Des blocages sont dissous, les douleurs diminuent, la circulation du sang s’améliore, les muscles se décontractent…
Les traces similaires à des bleus s'estompent en quelques jours.


SOIN ENFANT jusqu’à 12ans  (30 à 60 min)

Dès la naissance, la réflexologie ou le reiki peut accompagner votre enfant pour rééquiilbrer son corps ou ses émotions de façon douce et efficace.

Les massages ou le neuro-musculaire seront plutôt préconisés pour des enfants dès 5ans.

Bien sûr, les soins seront combinés selon les besoins et mes ressentis.




Les soins Option "Zen" proposés par Deborah


Dans les thérapies manuelles il existe une source inépuisable de nouvelles techniques, de nouvelles voies, d’approches différentes, d’ouvertures. Autant d’outils formidables que je me réjouis de pouvoir mettre à votre disposition pour soulager vos bobos du quotidien et vous accompagner vers le mieux être.

Plus qu'un moment de détente, les massages contribuent à réduire le stress, à prévenir les maladies et à améliorer notre état de santé.